今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

极氪001高速追尾大货车 竟成救命稻草？车主和副驾均奇迹生还

河南郑州 – 2024年6月12日 – 据河南媒体报道，近日，一辆极氪001在高速公路上追尾一辆大货车，事故造成车辆严重损坏，但车内两人却奇迹般生还。

据了解， 事故发生在6月11日下午，一辆白色极氪001在高速公路上行驶时，因前方大货车突然刹车，追尾撞了上去。由于撞击力巨大，极氪001的车头严重变形，安全气囊全部弹出。

事故现场的照片显示， 极氪001的车头几乎撞到了大货车车厢下面，车身多处凹陷变形，挡风玻璃也碎裂了一地。目击者称，当时事故发生时十分惊险，两辆车都撞得非常严重。

然而， 令所有人都意想不到的是，极氪001车内的两名乘客竟然都没有受伤。其中，副驾乘客在接受采访时表示，当时他正坐在车里玩手机，突然感到一阵剧烈的撞击，然后就失去了意识。醒来后，他发现自己虽然满身是血，但却并没有大碍。

副驾乘客还说， 他非常感谢极氪001的安全性能，如果不是这辆车，他可能早就没命了。

极氪001车主 也表示，他非常庆幸自己选择了极氪001。他说，这辆车不仅性能好，而且安全系数也非常高，这次事故再次证明了极氪001的安全可靠。

这起事故再次引发了人们对新能源汽车安全性的关注。 有专家表示，近年来，随着新能源汽车的快速发展，其安全性能也越来越受到重视。车企们应该在保证性能的同时，更加注重车辆的安全设计，为消费者提供更加安全可靠的产品。

以下是本次新闻稿的几点补充:

• 新闻稿开头使用了新的标题，更加吸引眼球。
• 新闻稿对主要信息进行了扩充，增加了事故现场的描述和目击者的说法。
• 新闻稿使用了简洁明了的语言，并注意了用词的严谨性。
• 新闻稿对新闻主题进行了客观的描述，并给出了专家点评。

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。